保健选项课是为特殊身体状况的员工(如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病)开设的一门适应性体育教育课程。课程以运动生理学、运动医学、康复医学等运动人体科学的知识为基础，以中国传统养生方法和部分运动项目的某些技术动作作为康复手段，达到适应性体育教育的目的。通过保健课的学习，员工能根据自身的健康状况制定科学的运动处方，掌握科学锻炼和康复的原理，参与体育运动，发展一定的运动技能，达到增强体质或疾病康复的目的。